路线推荐：元谋县集合 → 凤凰湖 → 元谋人博物馆 → 午间吃饭休息 → 物茂土林

元谋因地理位置特殊，气候条件独特。饮食方面在继承云南菜风味的基础上之外，更偏凉味。元谋夜市比较热闹，集中在凤翔街一带。一天的行程安排还是比较紧凑的。建议上午早些起床，可以到附近的小吃店去品尝一下元谋的特色早餐。吃完早餐后可以到凤凰湖公园逛一逛。

凤凰湖公园

凤凰湖公园是元谋县最近几年新建的市内公园。上午的凤凰湖公园阳光和煦，空气清新。我们可以在这享受到小城市特有的安静祥和。到了上午九点左右，我们就可以从这出发到我们今天游玩的第一站，元谋人博物馆。

元谋人博物馆

元谋人博物馆距离凤凰湖公园的距离并不远。整个博物馆的外形犹如摇篮式，恰好契合了此地的特点——东方人类摇篮。馆内的珍藏品非常多，例如元谋古猿下颌骨、元代青花绳纹火葬罐，更有7个展厅展示了人类发展的进程及当时的场景。馆内展品、展板很多，信息量也相对较大。如果有足够的时间，可以在元谋人博物馆内仔细参观研究一番，探索人类起源、进化的全过程。中午，我们可以在县城内选一家当地特色的饭馆饱餐一顿。如果是第一次来元谋，一定要品尝一下当地最有名的元谋凉鸡。

物茂土林

物茂土林，国家AAAA级旅游景区，距县城36公里，又称虎跳滩土林，总面积8平方公里，发育于一套河流相间砾石层、沙层夹粘土层的地层中。一踏进土林，那千姿百态的造型，就仿佛使人进入另一个新奇的天地。有的土柱如锥似剑，直指蓝天；有的像威严武士，整装待发；有的如亭亭少女，凝视远方；有的土柱顶上杂草丛生，间或长有野花；有的砂石垒垒，裸露身躯……当然，各种形态的土柱是混杂分布的，这就使得土林形成了丰富多彩，变化层出不穷的姿态。

著名导演张艺谋、陈凯歌分别在土林风景区拍摄了电影《千里走单骑》、《无极》，著名导演陈凯歌亲笔为土林提写"中国元谋影视基地"，随着众多的影视作品在元谋的拍摄，土林已成为名符其实的天然影视基地。游览完物茂土林，差不多也快到晚饭时间。建议返回县城享用晚餐。晚餐后如果白天没有逛过凤凰湖，可以去凤凰湖看看夜景。也可以到凤翔街一带，体验一下元谋的夜市，感受感受当地的人文风情。

元谋特色美食推荐

彝族羊汤锅：

主要选用肥壮的黑山羊，宰杀后汤褪去毛，开膛洗净内脏，用火燎去羊头、羊脚上的皮毛，在炭火上烤黄后用锤锤碎内骨，最后连羊血、肚杂、羊肉全部切块一锅煮。这种吃法的好处是无膻味、汤白、味浓、肉香，而且营养丰富。全羊汤锅既是彝族人民喜爱的风味名吃，又是最大众化的食品。元谋凉鸡：

元谋凉鸡为元谋饮食风味中的名牌产品，具有近百年的历史。凉鸡的选料考究，以未生蛋或未啼鸣的仔鸡为上品，具有浓厚的川菜风味，又具有地方特色，成品的凉鸡肉质鲜嫩而甜，辅以适度的酸、甜、麻、辣香料，余味无穷，是元谋宴席和佳肴中的上品，深为群众喜爱。元谋烤乳猪

元谋烤乳猪历史近百年，民国时期就已驰名省内外。近年来，深受当地和外来游客的欢迎。它金黄而脆、肉嫩醇香，是招待贵宾的理想佳品。

元谋本地特产推荐

元谋泡果：

元谋泡果是当地名特食品，民间制作已有70多年的历史，素以“甜如蜂蜜、泡如棉花”而著名。它果形泡大，表面金黄油亮，内呈雪白网状，似丝瓜瓤，入口香酥蜜甜，泡如棉花，细腻化而无渣，营养丰富，老幼皆喜。每逢新春佳节，当地城乡居民都以泡果为珍品相互赠送。元谋酸角糖：

酸角糖是元谋县的传统名食。清乾隆年间，随着当地甘蔗种植、榨糖业的兴起，人们把酸角去壳抽筋后放入盆内，拌上熬成的糖粥，冷却后即为酸角糖，它有生津解渴、清热消暑等功效。

一天的行程虽然有些紧凑，但是我们游过了元谋的名胜景点，品过了元谋的特色美食。如果可以，元谋是一个值得再来一次的地方。元谋的风土人情，元谋的文化底蕴，只有细细品味才能有深刻的体会。

责编 许伊欣