今年10月，从成都开往昆明的“阳光永仁·四季康养”宣传专列从成都南始发，经永仁站，一路驰骋前往昆明，吸引了很多途经站点的游客朋友争相体验。

（来源：永仁县融媒体中心）

据悉，“阳光永仁·四季康养”宣传专列途经乐山、峨眉、西昌、攀枝花、昆明等城市，共有8个车厢，在每个车厢的车门、行李架下方等都是关于“阳光永仁”的展示，特色错季精品水果、传承千年的直苴赛装、天然氧吧诸葛方山等精美宣传海报，完美展示了“阳光永仁”的自然山水风光和历史文化之美，让永仁城市形象、文化旅游和农产品等资源深度植根四方，不断吸引更多游客到永仁旅游休闲、度假观光。

（来源：永仁县融媒体中心）

又是一年秋冬康养季

坐上列车

来“中国阳光城”永仁

体验“四季康养园”的无穷魅力吧！

北纬26度上的永仁

年平均气温18℃

年日照时长达2836小时

春有百花争艳，夏有清风徐徐

秋有田园牧歌，冬季暖阳相伴

鲜果四季常有

美景美食多不胜数

是让人向往的四季康养旅游胜地

（永仁方山  陈蓄佳  摄）

游在永仁，领略自然山水风光和历史文化之美！

永定老街 | 感受非遗魅力

位于永仁县城的永定老街，在岁月的沉淀中历久弥新，以其饱含的民族特色与文化内涵，散发着巨大的魅力。

老街上商品林立，多以展示非遗项目为主，经营着彝绣、苴却砚、羊皮褂、根雕及民间乐器等独具特色的文化旅游产品，同时提供民间器乐传习、演奏等服务，文化氛围浓厚、地方特色鲜明，游、娱、购都十分方便。

永仁方山 | 观人文胜景

方山地处川滇两省交界要塞，是我国西南众多名山之一。方山之上，自然景观、人文景观丰富，集险峻、古朴、幽雅、秀丽于一山，融山川、自然、历史、人文、民俗于一炉。金沙水路环绕山脚，成昆铁路穿山而过，108国道横贯山腰。

游方山，先上东麓望江岭，登临望江亭，千山环野列，一水抱岭流，东望四川省凉山彝族自治州会理市；北眺四川省攀枝花市仁和区；南观金沙江入元谋，两省三地雄浑美景尽收眼底。

到诸葛营遗址，观古今天下；去诸葛彝村，品农家美味；入仙人峡谷，享奇幻幽静。早起观日出，烟波浩茫，朝霞无限；日暮看夕阳古道，金色浸染，如诗如画。

方山之上，还有民族风情古朴浓郁的诸葛营村，房屋全部为具有典型彝族建筑风格的“土掌房”，外墙贴红砂石块、屋顶贴青瓦、屋面装饰彩云线和檐口彩绘，墙壁缀有美观的彝族风格壁画，把“红、黄、黑”的主色调和火等彝族文化元素尽融其中。

（诸葛营村全景  金应富  摄）

村庄整洁干净，房屋古朴典雅，院落通透，蜿蜒的村道四通八达，传统乡村里的人情味在这里依旧浓郁。村内有很多农家乐，可以吃到土鸡、羊汤锅、烤全羊等农家菜肴。

宜就龙潭 | 山清水秀的自然之美

走进宜就龙潭景区，绿水青山尽收眼底，令人心旷神怡。那一股清澈甘甜的龙潭清泉溢流而出，如镶嵌在村中的绿宝石，让人惊奇。

宜就龙潭景区距永仁县城20多公里，背枕青山、面望良田，自然景观优美，村庄依山而建、分台而筑，使得村落与自然环境融为一体，是一个被清泉浸润的村庄。清泉流石、诗情画意，流动的泉水把拦河坝风雨桥、浣衣亭走廊、栈道凉亭等景观串联成一幅飘逸灵动的画卷，小桥流水的田园风光吸引越来越多的人到这里旅游。

外普拉村 | 探访烟火村落

在外普拉村，随处可见斑驳陈旧的土墙和凹凸不平的石地板。在这里，历史不是遥远的过去，而是可以触摸的痕迹。

徜徉村内，几乎看不到现代平顶小楼，都是传统“土掌房”，黄褐老墙和鹅卵石古道映衬着丽日蓝天，古朴而宁静，让人心向往之。

古村依山就势，处于河谷地带，从山顶俯瞰全貌，落差造就了惊艳的全景，有一种豁然开朗之感。远眺全村，屋舍古朴，让人难辨时光；村旁有稻田、果林、青山绿水，拥有世外桃源般的悠然。

村内，独栋乡村民居民宿、耕读书院、咖啡馆等一应俱全，来到这个古朴村落住上几天，享受悠然自得的慢生活。

走茶马古道 | 品味人文古韵

永仁有一座历史悠久的中和古镇，为古南方丝绸之路——茶马古道入滇第一站，是茶马古道上的一颗璀璨明珠。

古镇古朴幽静，中西合璧的建筑群独具特色，于山腰群起建筑，以盐马古道为中心街道，街两面用条石镶砌，在条石上一层接一层地盖房子。

一套套四合大院的房门、窗柱、翘檐、回廊上都雕龙刻凤，精雕细琢，优雅别致。来到这里，漫步在幽静的古巷，看看那些古老的建筑，感受这座偏远小镇的马帮文化和别样风情。

吃在永仁，享受生态美食，品味地方特色！

永仁莲池乡 | 品阳光鲜果

永仁日照充足，各种鲜果琳琅满目，春有樱桃、沃柑、蓝莓，夏有葡萄、蜜枣，秋有石榴、芒果，冬有草莓、柑橘等，一年四季都有鲜果可以采摘品尝。

如果你想去果园体验采摘的乐趣，位于永仁县城旁的永定镇和距离县城5—6公里的莲池乡最为适宜。规模较大的麦拉沃柑园、数字蓝莓现代农业产业园，都可以让你尽情享受采摘乐趣。

生态美食 | 品味永仁特色

一方水土养育一方人，也造就了一方的特色。追寻一方的地域印记，美食是最好的向导。作为永仁县的代表性美食，“宜就五绝”就是寻味永仁的最佳向导之一。

石磨凉粉、龙泉豆花、全羊汤锅、他克纯粮小灶酒、手工麦芽糖因其独特风味而备受人们喜欢，被称为“宜就五绝”。来到永仁，一定要尝一尝。

还有凉拌驴皮，这是可以吃的“非遗”传统技艺，一端上餐桌，那黄、红、青三色的搭配和晶莹剔透的驴皮片，秀色可餐，让人食欲大增。入口一片，糯滑清爽与麻辣鲜爽融合，层次丰富，香而不腻。

这道菜做的就是家乡情结，是地方口碑，是一种对传统生活的传承。驴肉馆在永仁餐饮中占有重要一席，各家都能品尝到这道特色菜。秋冬季是适宜进补的时节，何不来试试驴肉和驴皮的滋补养颜。

天气越来越冷

来“阳光城”永仁吧

逛逛方山、看看美景

采摘鲜果、品尝原生态美食

尽情享受“冬季阳光康养”新体验

文旅头条融媒体记者  李银娟  整理

陈蓄佳 、姚智慧、陈述峰、田维星、楚雄州文旅局、永仁县文旅局  图

来源  永仁县融媒体中心

责编 康莞悦

审核 童文文