白露已过

一场秋雨一场凉

秋日出游

小楚推荐这条康养线路

收藏起来，国庆可用哦~

线路推荐：“陌上云居·帝寺禅修”武定—元谋休闲康养4日之旅

这条旅游线路涉及武定狮子山景区、武定大石房村、元谋人世界公园等多个景区景点，既可以体验山野民宿和多功能养生温泉，还能参与乡村采摘活动和特色民俗风情娱乐活动。此外，还可以在武定狮子山正续禅寺高僧的带领下进行禅修，体验寺内斋堂素食。线路将带你回归质朴的简约生活，感受田园村落的乡土气息；带你找到净化心灵的神秘路径，真正达到“亲近自然 静心养性”的目的。

第1天：昆明→武定·陌上云来

下午，从昆明出发前往武定，入住武定狮子山“陌上云来”民宿，享受悠然的山居生活。晚餐在民宿餐厅品尝当地特色菜品，晚上可以享受烧烤、露天KTV、露天联谊晚会及棋牌等服务。

第2天：武定·狮子山景区

清晨，到狮子山观日亭看云海日出。早餐后，到景区内的正续禅寺参观游览，在高僧的带领下进行禅修体验，净化心灵、修身养性。中午在寺内斋堂体验素食午餐，下午游览狮子山其他景点。

第3天：武定→元谋·温泉水世界

早餐后，前往武定狮山镇大石房村，参与当地采摘活动，体验风俗民情及娱乐活动；午餐在当地农家乐品尝农家美味，饭后前往元谋人世界公园，体验多功能养生温泉，并入住园内凤凰酒店。

第4天：元谋→昆明

早餐后，上午在元谋人世界公园自由活动，游览园区其他景点和体验网红游乐项目。午饭后稍作休息返回昆明，行程结束。

陌上云来民宿 | 隐于林 悦于心

陌上云来依山而建，如生长在自然中一样，与林木花海相伴。民宿的整体风格以现代简约为特色，随意中透着丝丝返璞归真。

夜晚，住在民宿，处处透着宁静舒适。清晨，伴着清脆的鸟鸣声醒来，推开窗便能拥抱林木花海，开启一整日的好心情。

陌上云来除了住房，还有茶室、烧烤屋、露天茶吧、微型高尔夫球场等娱乐消遣场所，被山林环抱的600余平米大露台，让你充分融入到自然之中，在翠林暖阳中看山花浪漫，听鸟语蝉鸣。

住在如诗画般的美景里，你可以品尝民宿准备的原生态菜肴，无论是瞳孔里还是舌尖上，都是秀色可餐的体验。

民宿预订电话：19116111285/0878-8711222

狮子山风景区 | 森林康养 帝寺禅修

狮子山是国家4A级旅游景区，自然风光秀甲滇中，有“滇中绿色明珠”的美誉，已被正式命名为“全国森林康养基地试点建设单位”称号，是开展森林游憩、度假、疗养、保健等活动的好地方。

狮子山上有一座有着七百多年历史的正续禅寺，据传建文帝朱允文在“靖难之役”后逃出南京城，八千里芒鞋徒步，遁迹狮子山正续禅寺为僧。如今，正续禅寺内的很多建筑、碑刻、花草都与建文帝有关，俨然成了建文帝的“博物馆”。

游客可以在寺内高僧的引导下进行禅修体验，以达到修身养性的目的。可在寺内体验“禅悦素食，食之多少”的素食自助餐，收获不一样的旅行体验。

金秋时节，狮子山数万株菊花盛放，各色菊花与古典园林、雕梁柱栋融为一体，更显独特韵味。秋日赏菊、探菊，自古以来就是中国人所崇尚的时令习俗，国庆期间刚好能一睹秋菊风采，不可错过。

景区票价：门票半价优惠，仅40元/人

营业时间：每天8:00—18:00

武定大石房村 | 乡村采摘体验

大石房村的水果种植产业比较完备，每个季节来都有水果可以采摘。除了摘水果，还有丢圈、射击、踢毽子、滚铁环、打弹弓等别具乡野情趣的娱乐活动，以及当地民俗风情体验和互动游戏等。

元谋人世界公园 | 温泉水世界泡汤养生

元谋人世界公园集文化体验、水上狂欢、科普探奇、温泉度假、养生度假为一体，园内餐厅、酒店、温泉、水乐园、商业街、医院等旅游服务设施齐全，非常适合国庆节全家出游。

天气渐凉，找个地方泡温泉是正经事，既能休闲放松，又有益于身体健康，全家出动更是其乐融融！

元谋人世界公园半山温泉集古猿文化、休闲度假、娱乐养生为一体，园内有远古温泉汤池50余个，汤池设计充分挖掘古猿人文化，保持原生态地貌，汤池周边环境优雅静谧，温泉池干净宽敞、水汽氤氲，秋天在这里酣畅淋漓地泡上一场，惬意十足！

此外，元谋人世界公园还有刺激的网红7D玻璃桥、玻璃滑道、七彩滑道等玩乐项目供游客体验。

联系电话：0878-8325222/8328222

温泉营业时间：每天10:00—23:00

文旅头条融媒体记者 李银娟 文

楚雄州文旅局、各景区 图

见习编辑 邢梦芸

责任编辑 龚怡丹

审核 李元